皆様、こんにちは mermaid roomです（╹◡╹）♡ 
 GWも終わりお疲れや、寒暖差で体調は崩されていませんか？
5月は色々と体調不良が多い時期なので少しでも和らげていただきたく、お家で出来る頭皮ケアをご紹介したいと思います♪

皆さまスカルプブラシはご存じですか？
私も長年愛用していて♡いつもお風呂でシャンプーの時に使っています！
使い方はとても簡単☆頭頂部の帽状腱膜、耳の上の側頭筋、頭の後ろの後頭筋を小刻みに動かしたりクルクルとマッサージすることで頭皮がほぐれ血行促進されます。
質のいい睡眠、頭痛や首肩の凝りもほぐれ疲労回復になります✴︎
頭皮を動かすことでリフトアップ効果や薄毛・白髪予防にもなりますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
日々の生活に取り入れるだけで、健康や美に繋がるのでぜひ使ってみてくださいね(*^^*)